Neste domingo (26), a Unimed Campinas realiza mais uma edição da 'Passos Saudáveis', um evento gratuito pensado para quem quer cuidar melhor do bem-estar e adotar hábitos mais saudáveis. A programação acontece a partir das 8h, no Portão 1 da Lagoa do Taquaral (área interna - Praça dos Elefantes).
Os primeiros 200 participantes que chegarem, receberão a camiseta exclusiva da caminhada, mas quem não conseguir a camiseta, também poderá participar. Durante o evento, água e frutas frescas estarão disponíveis para todos, garantindo hidratação e energia ao longo da programação.
A manhã começa com uma aula de preparação corporal, ideal para ativar o corpo antes da atividade física. Em seguida, os participantes percorrem um trajeto de 3 km pela trilha interna da Lagoa, em um clima de animação e incentivo ao movimento. Ao final do percurso, novamente na Praça dos Elefantes, haverá uma aula de alongamento, etapa essencial antes e depois dos exercícios físicos para prevenir lesões e promover relaxamento.
A participação é aberta ao público. Basta comparecer ao local e se juntar ao grupo.
