No último sábado (09), mais de 350 mulheres participaram de uma edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina, promovido pelo Governo do Amazonas. Realizado na Arena da Amazônia, em Manaus, e coordenado pela Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), o curso ofereceu noções de defesa pessoal com atividades em grupo, alongamentos e técnicas de luta. O curso é dividido em dois módulos e tem como objetivo despertar o interesse das participantes em práticas esportivas, além de oferecer ferramentas para autoproteção. Nas aulas, são aplicados exercícios que também abordam aspectos psicológicos da autodefesa, ensinando as mulheres a manterem a calma e a tomarem decisões rápidas em situações de risco. Desde a criação, o Curso de Defesa Pessoal Feminina já formou mais de 1.500 mulheres, com edições realizadas em 11 bairros de Manaus, na Vila Olímpica da capital e em Parintins.
